Với hàm lượng dinh dưỡng từ các vi khoáng chất Protein, chất xơ, Omega 3 & 6...dồi dào, hạt Chia được các nhà nghiên cứu dinh dưỡng khẳng định về tính hiệu quả và an toàn cao trong việc
Mẹo chữa tắc tia sữa bằng lá đinh lăng CỰC KỲ hiệu quả
Đinh lăng là một trong nhiều phương pháp chữa tắc tia sữa bằng mẹo tốt nhất hiện nay được nhiều chị em sử dụng và đạt hiệu quả cao. Tuy nhiên cách sử dụng và chế biến món ăn hoặc nấu như
Hạt chia có tốt cho bà bầu không? Sử dụng hạt chia khi mang thai
Hạt Chia có nguồn gốc từ quốc gia Mexico được biết đến là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng khá cao, rất tốt cho sức khỏe của người dùng. Sử dụng bằng cách ăn sống
Sử dụng hạt Chia đúng cách? Uống hạt chia lúc nào thì tốt?
Hạt chia được biết đến là một trong những loại hạt rất giàu chất dinh dưỡng mang đến những lợi ích vô cùng to lớn đối với sức khỏe con người như: làm đẹp da, bồi bổ sức khỏe, giảm cân, giữ
Thực đơn giảm cân bằng hạt Chia cực kỳ hiệu quả
Với hàm lượng dinh dưỡng từ các vi khoáng chất protein, chất xơ, omega 3 & 6...dồi dào, hạt Chia được các nhà nghiên cứu khẳng định về tính hiệu quả và an toàn cao trong việc hỗ trợ giảm
Rối loạn tiêu hóa trong thời kỳ mang thai phụ nữ nên ăn gì?
Trong thời kì mang thai, các mẹ hay có các triệu chứng như: buồn nôn, ói mửa, tiêu chảy, táo bón, đầy bụn, phân sống, chán ăn, ợ hơi… Đây là một số triệu chứng của rối loạn tiêu hóa khi
Cách tăng cân hiệu quả cho người cao tuổi, người già
Cơ thể gầy yếu sẽ khiến người ở độ tuổi trung niên mệt mỏi, nhanh chóng lão hóa. Để tăng cân hiệu quả, cần bổ sung những gì? Ở độ tuổi này, nếu bạn quá gầy sẽ không tốt cho sức khỏe, dễ
Các loại rau tốt cho bà bầu NHẤT ĐỊNH mẹ phải biết
Phụ nữ trong thai kỳ và sau sinh thì nên ăn các loại rau nào là tốt nhất? Hãy cùng mình trả lời thắc mắc quen thuộc này nhé! Bước vào thai kỳ, chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ vô cùng khắt
Uống hạt Chia nhiều mỗi ngày có tốt không? Dùng hạt chia hiệu quả
Hạt chia có hình dáng bên ngoài gần giống như hạt é, chúng thường dùng làm gia vị trong các món ăn hoặc làm thức uống. Tuy nhiên, hạt chia uống thường dược sử dụng một cách phổ biến hơn,
Ngũ cốc dinh dưỡng và 8 tác dụng tuyệt vời có thể bạn chưa biết
Nhắc đến ngũ cốc dinh dưỡng, chúng ta thường nghĩ ngay đến một loại thức uống bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, có thể bổ sung vào mỗi bữa sáng và thay cho một cốc sữa ấm buổi tối. Ngũ cốc
