Bột ngũ cốc tăng cân: Lựa chọn hoàn hảo cho người gầy kinh niên

Thường tại nhà chúng ta sẽ không có sẵn máy xay bột nên các bạn chú ý

Nguyên Liệu cho 1 Kg bột ngũ cốc

Bột xay về sẽ có hơi nóng, các mẹ không nên đóng gói kỹ luôn trong túi, rất dễ bị vón cục và hỏng. Tốt nhất là đổ bột ra cho vào n

Các bước làm ngũ cốc tăng cân

Làm bột ngũ cốc tăng cân tại nhà thì việc chọn mua được nguyên liệu tốt là quan trọng nhất, mình ở quê nên việc có sẵn các nguyên liệu do bà con trồng hoặc gia đình tự làm ra nên cũng khá yên tâm.

Các bạn nên lưu ý về nguồn gốc nguyên liệu trước khi mua về sử dụng nhé!

Cách uống ngũ cốc tăng cân đúng cách để hiệu quả cao nhất

Để việc tăng hiệu quả thì các bạn nên uống đều vào mỗi sáng và tối, tốt nhất là sau bữa ăn khoảng 30 phút.

Tuyệt đối không nên uống trước bữa ăn nhé, vì nếu uống như vậy sẽ khiến bạn ngang dạ, không ăn được cơm nữa sẽ phản tác dụng của việc cố gắng tăng cân.

Nếu uống nóng: pha 4 – 5 muỗng cà phê bột ngũ cốc tăng cân kết hợp với đường hoặc sữa đặc cùng chút nước nguội đánh sền sệt cho tan rồi cho 250 ml nước đun sôi vào khuấy đều.

Nếu uống lạnh: pha 4-5 muỗng cà phê bột ngũ cốc tăng cân với 100ml nước ấm, cho thêm sữa đặc hoặc sữa bột tùy vào độ ngọt bạn mong muốn, rồi khuấy cho tan đều. Cho thêm đá để thưởng thức.

Các loại ngũ cốc giúp tăng cân phổ biến được sử dụng

Gạo không thể thiếu trong thực đơn tăng cân

Có nhiều loại gạo giúp bạn tăng cân dễ dàng như: Gạo lứt, gạo trắng, gạo nếp…

Trong gạo chứa nhiều tinh bột, khoáng chất, vitamin, có thể đảm bảo đem lại đầy đủ năng lượng để tăng cân cho người gầy.

Bên cạnh đó các loại đậu như: Đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ…Cũng có tác dụng tuyệt vời giúp tăng cân, tăng cơ.

Các bạn có thể tham khảo chi tiết nguyên liệu mình đã liệt kê ở phần đầu bài viết.

Mua bột ngũ cốc tăng cân ở đâu chất lượng, an toàn

Lên Google search với từ khóa ngũ cốc tăng cân, ngay lập tức sẽ có hàng triệu kết quả trả về. Quả thực rất khó khăn cho người tiêu dùng trong việc lựa chọn 1 sản phẩm chất lượng.

Đặc biệt là các sản phẩm liên quan đến sức khỏe, dinh dưỡng.

Bản thân mình là người mắc chứng bệnh đại tràng, tiêu hóa nên việc ăn uống thường phải kiêng them rất nhiều, chỉ cần thực phẩm mất vệ sinh ăn vào sẽ ngay lập tức phải vào nhà vệ sinh ôm bồn cầu.

Nên mình rất thấu hiểu sự quan trọng của vấn đề an toàn và chất lượng vệ sinh thực phẩm.

Mình lập ra website  Vinaeva.com, với mục đích cung cấp những sản phẩm làm đẹp đến từ tự nhiên, không chất bảo quản, không hóa chất an toàn cho người sử dụng.

Bột ngũ cốc tăng cân là 1 trong những sản phẩm mà mình đang cung cấp.

Nếu bạn có nhu cầu đặt mua bột ngũ cốc tăng cân hãy gửi bình luận phía cuối bài viết này hoặc liên hệ trực tiếp với mình qua số Hotline 0369759594 để được tư vấn và nhận sản phẩm dùng thử trước khi quyết định mua h

Cách uống ngũ cốc tăng cân đúng cách để hiệu quả cao nhất

Chúc các bạn sớm tăng cân thành công nhé.

Xem thêm: Đây là 5 lý do khiến nhiều người ăn mãi cũng không thể béo

Các loại ngũ cốc giúp tăng cân phổ biến được sử dụng

Mua bột ngũ cốc tăng cân ở đâu chất lượng, an toàn